Die Körpersprache von Männern und Frauen weist einige interessante Unterschiede auf, die Du auf jeden Fall gut kennen solltest. Damit vermeidest Du Missverständnisse und überzeugst in sämtlichen Lebenslagen – ob beruflich oder privat.
Manche Unterschiede sind sehr unauffällig und nur mit einiger Erfahrung zu erkennen. Doch nehmen Männer meist eine eher dominante Haltung ein und ihre Gestik ist raumfüllender als die von Frauen. Frauen hingegen wirken in ihrer Körpersprache eher diskret und mitunter sogar schüchtern.
Grund genug, sich die Unterschiede einmal genauer anzusehen. In diesem Artikel erfährst Du zum Beispiel diese spannenden Fakten:
- wichtige Fakten zur Körpersprache von Männern
- typische Merkmale der weiblichen Körpersprache
- Unterschiede in der Ausstrahlung von Selbstbewusstsein zwischen Frau und Mann
- gleiche Gesten mit unterschiedlichen Bedeutungen
Tauche in diesem Artikel in die spannende Welt der Körpersprache ein und erfahre, welche Unterschiede es zwischen den Geschlechtern gibt.
Die männliche Körpersprache: Was Mimik und Gestik ausdrücken
Die männliche Körpersprache ist direkt und dominant. Ein breitbeiniges Sitzen beispielsweise zeugt von Selbstbewusstsein, kann aber auch als Überheblichkeit interpretiert werden. Angespannte Muskeln zeugen von erhöhter Aufmerksamkeit. Steht ein Mann breitbeinig und stützt die Hände in die Hüftregion, kann es sich um ein Anzeichen von Aufregung oder Wut handeln.
Erfahre in diesem Artikel die wichtigsten Details zur Körpersprache beim Mann.
Typische Merkmale in der Körpersprache von Frauen
Eher etwas zurückhaltend und schüchtern wirkt die Körpersprache der Frauen. Auf den ersten Blick geben Frauen weniger über die Gestik und Mimik preis, doch mit etwas Übung entschlüsselst Du ihre nonverbale Kommunikation. Breitbeiniges Sitzen oder Stehen ist beim weiblichen Geschlecht die absolute Ausnahme, dafür kommt dem Blickkontakt sowie einigen Übersprungshandlungen – wie dem Spielen mit den Haaren – eine wichtige Bedeutung zu.
In diesem Artikel findest Du weitere Einzelheiten zur Körpersprache von Frauen.
Selbstbewusstsein ausstrahlen: Unterschiede in der Körperhaltung zwischen Männern und Frauen
Am Beispiel Selbstbewusstsein lassen sich die Unterschiede in der Körperhaltung zwischen Männern und Frauen sehr gut veranschaulichen. Generell ist die Körpersprache von Männern in dieser Gemütslage sehr raumfüllend; Du kannst die nonverbalen Zeichen eines selbstbewussten Herren kaum übersehen. Weitere Zeichen von Selbstbewusstsein bei Männern sind:
- leicht nach hinten geneigte Sitzposition
- hinter dem Kopf verschränkte Arme
- breitbeiniges Stehen (optimalerweise entspricht der Abstand der Füße dem der Schultern)
- herausgestreckte Brust
- lässige Haltung der Arme
- enger Blickkontakt
Selbstbewusste Frauen zeigen eine ähnliche nonverbale Kommunikation wie Männer. Doch es existieren einige interessante Unterschiede:
- häufigerer und gezielterer Einsatz von Lächeln
- breitbeiniges Stehen – allerdings mit geringerem Fußabstand als bei Männern
- im Stehen verschränkte Beine
- Zurückwerfen der Haare
- Freilegen des Halses durch seitliche Kopfneigung
- deutliches Zeigen des Handgelenks
Interessant: Es gibt auch geschlechtsspezifische Unterschiede in der Interpretation der Körperhaltung: Studien zufolge erkennen Männer eher die Gestik glücklicher und zufriedener Gesprächspartner, während Frauen eher eine neutrale oder ablehnende Körpersprache erkennen. [1]
Gleiche Geste, unterschiedliche Bedeutung: Das musst Du beachten
Manche Gesten sind bei Männern und Frauen identisch, haben aber völlig unterschiedliche Bedeutungen. Das solltest Du in Gesprächen auf jeden Fall beachten, um Missverständnisse zu vermeiden.
Ein typisches Beispiel sind verschränkte Arme. Bei Frauen bedeuten diese fast immer Ablehnung, bei Männern kann dies auch ein Zeichen von Selbstbewusstsein darstellen.
Eine kräftige Stimme gilt bei Männern als positiv und souverän, bei Frauen kann dies hingegen als verstörend oder im Extremfall sogar als unsympathisch oder aggressiv gewertet werden. [2] Angespannte Muskeln sind beim Mann ein Zeichen von Stärke und Aufmerksamkeit, bei Frauen kann dies eher auf Unruhe und Nervosität hindeuten.
Auch das Lächeln kann unterschiedlich interpretiert werden. Männer lächeln tendenziell zurückhaltender und seltener. Wenn sie dies allerdings tun, kannst Du davon ausgehen, dass positive Emotionen im Spiel sind. Häufig sind dies: Stolz, Freude oder Gelassenheit. Auch das Lächeln von Frauen ist meist ehrlich gemeint, doch kann es auch sein, dass damit eine angespannte Situation “weggelächelt” werden soll.
Auch in diesem Fall gilt: Jede Geste kann unterschiedlich interpretiert werden und es ist immer der Gesamtkontext, in dem die nonverbale Kommunikation bewertet werden muss. Das gilt selbstverständlich für beide Geschlechter.
Quellenangaben
[1] Sokolov AA, Krüger S, Enck P, Krägeloh-Mann I, Pavlova MA. Gender affects body language reading. Front Psychol. 2011 Feb 2;2:16. Link (abgerufen am: 05.07.2022)
[2] Matschnik M. Körpersprache. Macht. Erfolg. Wie Sie andere im Beruf überzeugen und begeistern. GABEL Verlag, Offenbach, 2019, Seite 111
