Wenn man derzeit alle gängigen und propagierten Ernährungssysteme der „Gurus“ und Experten anschaut, wird man genau dieses Grundmuster immer und immer wieder entdecken. Dazu passt eine wissenschaftliche Studie, die ergeben hat, dass sich Krebszellen ausschließlich dann vermehren können, wenn sie Zuckermoleküle als Nahrung bekommen. Wird der Krebszelle Zucker (also Kohlehydrate) entzogen, stirbt die Krebszelle!

So, bereit für die Umstellung Deiner Ernährung? Ein gutes Ernährungsprogramm bzw. ein Ernährungssystem zu empfehlen, ist schwierig. Es gibt kaum ein wissenschaftliches Feld, auf dem es so viele unterschiedliche Meinungen und Theorien von Wissenschaftlern und Experten gibt, wie bei der Ernährung.

Was ich Dir jetzt empfehle, ist mein aktueller Stand, wie ich mich momentan ernähre. Ich habe im Laufe meines Lebens schon einige Male meine Ernährung grundsätzlich umgestellt, so dass ich auch nicht 100-prozentig sagen kann, dies ist die alleinig richtige Ernährungsweise für jeden Menschen. Das Einzige, was ich Dir versprechen kann, ist, dass ich mich derzeit so ernähre, dass ich damit fantastische Erfolge erziele und dass ich viele Menschen kenne, die sich ebenfalls nach diesem System ernähren und die gleichen guten Ergebnisse erzielen.

Die Nachricht über den tragischen Unfall des Nationalhelden und siebenfachen Formel-1-Rekordweltmeisters Michael Schumacher sorgt auch heute noch für Fassungslosigkeit. Doch Michael Schumacher kämpft sich wieder zurück ins Leben. Dennoch scheint der Weg, der vor ihm liegt, wohl noch ein langer zu sein. Unter meinen Seminarteilnehmern waren zahlreiche Spitzensportler und Prominente, die mit den richtigen Methoden und Strategien mehr Motivation und Willensstärke erlangten. Michael Schumacher können folgende mentale Stützen bei der Beschreitung seines Weges zur Seite stehen:

Der Sommer ist da – und viele Frauen stellen sich die Frage, wie schaffe ich es jetzt noch, eine Bikinifigur zu bekommen? Wichtigster Faktor ist die eigene Motivation. Erst mit der richtigen Einstellung und dem Willen für ein gutes Körpergefühl im Sommer, können auch sichtbare Erfolge erzielt werden. Doch wer denkt, dass für die Bikinifigur wochenlang gehungert, streng nach Diätplan gelebt und ein tägliches Sportprogramm absolviert werden muss, der irrt. Auch das Unterbewusstsein spielt dabei eine wichtige Rolle. Jede Frau muss das Ziel klar vor Augen haben und selbst überzeugt sein, es zu schaffen. Hier 7 wertvolle Tipps, um dauerhaft fit und schlank zu werden:

In einem früheren Blog haben wir uns ja intensiv mit dem Thema „Vermögensaufbau“ beschäftigt und ich habe etliche E-Mails bekommen, wie man den richtigen Finanzberater finden kann.

Das Problem besteht darin, dass es im Finanzmarkt abertausende von Gestalten gibt, die sich dort tummeln, teilweise ohne, oder nur mit geringer Ausbildung, ohne tiefgehendes Wissen, einfach nur darauf aus, schnellen Verdienst zu machen. Gemäß dem Motto vieler Finanz-Verkäufer:

Anhauen, umhauen – und dann schnell abhauen…

Wie sieht in der Regel die Auswahl eines Finanzberaters aus? Nun, die eine Möglichkeit ist, man geht gleich zur Bank um die Ecke. Vorteil: