Jürgen Höllers Erfolgs-Blog

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Apr
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10 goldene Regeln für Beruf, Partnerschaft, Familie und Freizeit

Veröffentlicht von am in Persönlichkeit

Ob Gehaltsverhandlungen, Streit mit dem Partner oder Differenzen mit Freunden – vielen Menschen fällt es schwer, den eigenen Standpunkt im Alltag erfolgreich zu vertreten. Durchsetzungsvermögen ist keine angeborene Eigenschaft und muss erst erlernt werden. Menschen, die keine Kraft zur Durchsetzung haben, gehen meist leer aus und verlieren damit an Glaubwürdigkeit und Ernsthaftigkeit. Es geht dabei nicht einzig und allein darum, sich grundsätzlich durchsetzen zu müssen, sondern vielmehr darum, abwägen zu können, ob es sich lohnt, für ein bestimmtes Ziel mit aller Kraft zu kämpfen. Dieses Verständnis ist Voraussetzung für letztendlichen Erfolg. Ich erkläre Dir nun wie Du Dein Durchsetzungsvermögen trainieren und festigen kannst:

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27
Mär
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Ab jetzt wird alles anders!

Veröffentlicht von am in Persönlichkeit

4 Tipps, wie jeder es schaffen kann, sein Leben zu ändern

Fast immer beginnt es gleich: ein leichtes Gefühl der Unzufriedenheit, das sich langsam ausbreitet und schrittweise die Oberhand gewinnt. Dieses Gefühl stellt ein deutliches Signal dafür dar, dass etwas im Leben nicht stimmt. Ignorieren Menschen solche Empfindungen, nehmen sie meist zu und führen schlimmsten Fall sogar zu körperlichen Beschwerden bis hin zum Burnout. Aus diesem Grund sollten Unzufriedene diese Emotion ernst nehmen und ihre Lebenssituation hinterfragen, um dann mit einer Veränderung zu starten – sei es beruflich oder privat. Viele Menschen scheuen sich jedoch vor Neuerung, weil sie Angst davor haben oder nicht wissen, wie sie dieses angehen können.

Deshalb 4 Tipps, wie jeder es schaffen kann, sein Leben zu ändern:

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14
Sep
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7 Tipps für die Wohlfühl-Figur

Veröffentlicht von am in Gesundheit

Viele Menschen quälen sich von einer Diät zur anderen, um endlich die langersehnte Traumfigur zu bekommen. Doch wer denkt, dass für die perfekte Figur wochenlang gehungert, streng nach Diätplan gelebt und ein tägliches Sportprogramm absolviert werden muss, der irrt. Denn der wichtigste Faktor ist die eigene Motivation. Erst mit der richtigen Einstellung und dem Willen zu einem guten Körpergefühl können auch sichtbare Erfolge erzielt werden. Auch das Unterbewusstsein spielt dabei eine wichtige Rolle. Jeder muss das Ziel klar vor Augen haben und selbst überzeugt sein, es zu schaffen. Hier sind 7 wertvolle Tipps, um dauerhaft fit und schlank zu sein:

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08
Apr
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Termine mit Dir selbst

Veröffentlicht von am in Gesundheit

Immer mehr und immer stärker geraten wir in den Strudel, dass die Anforderungen, die von außen an uns herangetragen werden, unser ganzes Leben bestimmen. Hier einmal eine Auswahl der Personen und Dinge, die in meinem Leben immer wieder an mich herantreten:

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18
Feb
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Die richtige Einstellung

Veröffentlicht von am in Persönlichkeit

Viele Menschen verhalten sich oft wie indische Elefanten. Diese Elefanten werden von ihrem Führer mit einem dünnen Strick an einem Pfosten festgebunden. Der Elefant müsste nur einmal kräftig seine mächtige Beinmuskulatur anspannen – der Strick würde zerreißen und er könnte in die Freiheit laufen. Doch als junger Elefant war er mittels einer schweren Eisenkette angebunden gewesen, die ihm sein Führer um seinen Fuß gelegt hatte. Wenn er dann durch Schleudern seines Beines versuchte, sich von der Fessel zu befreien, scheuerte die Kette auf der Haut. Schließlich blutete der Fuß – was dem jungen Elefanten wiederum Schmerzen bereitete. Aufgrund dieser wahrhaft schmerzlichen Erfahrung probierte es der kleine Dickhäuter nach einiger Zeit gar nicht mehr, sich zu befreien. Von diesem Zeitpunkt an genügt es, den Elefanten mit Hilfe des dünnen Strickes zu befestigen. Da er früh erfahren hat, dass er sich nicht befreien kann, glaubt er bis an sein Lebensende, das er erfolglos bleibt.

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