Jürgen Höllers Erfolgs-Blog

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07
Mai
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Goldener Ruhestand?

Veröffentlicht von am in Persönlichkeit

Mein Vater, zu dem ich mittlerweile ein herzliches und liebevolles Verhältnis aufge­baut habe, hat mir in den vielen Jahren meiner Kind- und Jugendzeit immer davon erzählt, dass er einmal möglichst früh in Rente gehen will. Was soll ich sagen – mit 52 Jahren hatte er es geschafft! Obwohl sein Einkommen als Arbeiter (und er war Alleinverdiener, meine Mutter war nicht berufstätig) nicht hoch war, schaffte er es sein Ziel zu erreichen und bereits mit 52 Jahren nie wieder zu arbeiten. Darauf war er natürlich sehr stolz und konnte überhaupt nicht verstehen, dass es noch andere Menschen gibt, die das NICHT wollen.

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06
Feb
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Die ganze Wahrheit hinter meiner Geschichte

Veröffentlicht von am in Persönlichkeit

1983 machte ich mich hochmotiviert als gerade einmal 19-jähriger Jüngling selbstständig. An einem Montag sah ich mir ein Fitnessstudio an (287 m² im Keller eines Supermarktes…) – am Freitag hatte ich den Darlehensvertrag bei der Bank und den Kaufvertrag unterschrieben. Stolz und glücklich ging ich heim zu meinen Eltern. Ich hab sie gebeten, sich einmal hinzusetzen („es ist doch hoffentlich nichts passiert?“) und teilte ihnen freudestrahlend mit, dass ich heute ein Fitnessstudio gekauft hatte. Die Reaktion meines Vaters war: „Jetzt hat er sein Leben ruiniert!“ und meine Mutter fing an zu weinen!

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01
Aug
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Tipps für die Bikini-Figur - die richtigen Motivationsstrategien -

Veröffentlicht von am in Gesundheit

Der Sommer ist da – und viele Frauen stellen sich die Frage, wie schaffe ich es jetzt noch, eine Bikinifigur zu bekommen? Wichtigster Faktor ist die eigene Motivation. Erst mit der richtigen Einstellung und dem Willen für ein gutes Körpergefühl im Sommer, können auch sichtbare Erfolge erzielt werden. Doch wer denkt, dass für die Bikinifigur wochenlang gehungert, streng nach Diätplan gelebt und ein tägliches Sportprogramm absolviert werden muss, der irrt. Auch das Unterbewusstsein spielt dabei eine wichtige Rolle. Jede Frau muss das Ziel klar vor Augen haben und selbst überzeugt sein, es zu schaffen. Hier 7 wertvolle Tipps, um dauerhaft fit und schlank zu werden:

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04
Jul
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Das Gesetz der umgekehrten Wirkung – oder: Das Prinzip „Loslassen“!

Veröffentlicht von am in Persönlichkeit

Kennst Du die Geschichte, die ich einmal mit dem Bundesliga Fußballverein Bayer Leverkusen erlebte?

Leverkusen stieg in einer Saison fast einmal ab. Daraufhin kam der Trainer Christoph Daum und holte eine Menge blutjunger, hochmotivierter Spieler, die später zu Weltstars heranreiften: Michael Ballack, Emerson, Lucio, Ze Roberto, Jens Nowotny, Oliver Neuville, um nur einige zu nennen.

Christoph war von meinen Inhalten und meinen Büchern so begeistert, dass er mich schließlich anrief und bat, Motivations- und Mentaltrainer von Bayer Leverkusen zu werden. Damals fungierte ich übrigens als der erste Mentaltrainer in der Fußball Bundesliga.

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27
Sep
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Das Gesetz der Ausdauer

Veröffentlicht von am in Persönlichkeit

Von Yehudi Menuhin, einem der größten Geigenvirtuosen des zwanzigsten Jahrhunderts, stammt folgendes Zitat:

„Wenn ich einen Tag lang nicht übe,
merke ich den Unterschied.
Wenn ich zwei Tage lang nicht übe,
merken meine Freunde den Unterschied.
Wenn ich drei Tage lang nicht übe,
spricht das Publikum darüber!“

Was Menuhin damit meinte, war: Es ist nicht wichtig ein Meister zu sein – wichtig ist das permanente Training, das „am Ball bleiben“. Wie oft ist es auch Dir schon so ergangen, dass Du etwas angefangen hast – aber damit zu schnell aufgabst? Wie will jemand im Leben wirklich erfolgreich werden – wenn er etwas anfängt, es nicht gleich optimal funktioniert – und sofort wieder aufhört?

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