Jürgen Höllers Erfolgs-Blog

10
Apr

10 goldene Regeln für Beruf, Partnerschaft, Familie und Freizeit

Veröffentlicht von am in Persönlichkeit
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Ob Gehaltsverhandlungen, Streit mit dem Partner oder Differenzen mit Freunden – vielen Menschen fällt es schwer, den eigenen Standpunkt im Alltag erfolgreich zu vertreten. Durchsetzungsvermögen ist keine angeborene Eigenschaft und muss erst erlernt werden. Menschen, die keine Kraft zur Durchsetzung haben, gehen meist leer aus und verlieren damit an Glaubwürdigkeit und Ernsthaftigkeit. Es geht dabei nicht einzig und allein darum, sich grundsätzlich durchsetzen zu müssen, sondern vielmehr darum, abwägen zu können, ob es sich lohnt, für ein bestimmtes Ziel mit aller Kraft zu kämpfen. Dieses Verständnis ist Voraussetzung für letztendlichen Erfolg. Ich erkläre Dir nun wie Du Dein Durchsetzungsvermögen trainieren und festigen kannst:

Realistische Ziele – Zu hoch oder zu niedrig gesteckte Ziele führen über kurz oder lang zu Misserfolg. Mache Dir vorher klar, ob es sich dabei um eine realistische Vorstellung handelt.

Stärken erkennen – Nur wenn Du Deine Stärken kennst und weißt, was in Dir steckt, trittst Du auch selbstbewusst auf. Schreibe Dir auf, was Dich ausmacht und was Du vielleicht besser kannst als Deine Mitmenschen im Beruf, in der Partnerschaft usw. und lies Dir diese Stärken immer wieder durch.

Körperhaltung – Die richtige Körperhaltung trägt einen entscheidenden Teil zum Erfolg bei. Sicheres Auftreten vermittelt Überzeugung und damit die Fähigkeit, seinen Standpunkt auch wirklich durchsetzen zu können. Lass Dich keinesfalls von Blicken Deines Gegenübers einschüchtern. Nur wenn Du dem standhältst, signalisierst Du Durchsetzungskraft.

Stimmlage entscheidend – Sowohl privat als auch im Beruf ist es wichtig, wie man miteinander spricht. Trete vor Deinem Gegenüber in wichtigen Verhandlungen niemals zu überheblich oder zu zurückhaltend auf. Jeder sollte gleichwertig behandelt werden.

Klare Formulierungen – Nur klare Aussagen führen langfristig auch zum Erfolg. Verständliche Argumente überzeugen andere! Verzichte auf nette Umschreibungen oder Fremdwörter – sei sachlich und bringe Argumente auf die einfachste Art und Weise auf den Punkt.

Verzicht auf Konjunktiv – Der richtige sprachliche Ausdruck hat einen immensen Einfluss auf das Durchsetzungsvermögen und die Überzeugung des Gegenübers. Konjunktive wie hätte, würde, könnte zeugen von Unsicherheit und signalisieren einen schwachen Willen, sein Vorhaben auch durchzusetzen. Daher Ziele immer klar und präzise formulieren.

Wissen ist Macht – Je mehr Du weißt, desto besser kannst Du Dich durchsetzen. Nur wer informiert ist, kann auch Gegenargumenten trotzen. Geht es darum, den Vorgesetzten von etwas zu überzeugen, gelingt Dir dieses häufig schon durch pures Wissen – denn er erkennt, dass Du Dich zuvor mit der Materie auseinandergesetzt hast.

Vorbereitung ist alles – Besonders im Beruf ist Durchsetzungsvermögen gefragt. Nur wer sich vorbereitet, wird auch Erfolg haben. Überlege Dir vor jedem Gespräch handfeste Argumente, um darzustellen, warum Deine Lösung die beste ist. Wer sich nicht ausreichend vorbereitet, bietet Angriffspunkte und verliert schnell den Überblick, was er oder sie eigentlich möchte.   

Win-win durch Kompromisse – Nach handfesten Argumenten sollten Lösungswege folgen, von denen auch Dein Gegenüber profitieren kann, um so ein gemeinsames Ziel zu erreichen. Bleibe dennoch standhaft und vernachlässige nicht Deine wesentlichen Wünsche, die Du persönlich erreichen willst. Eine Balance zwischen Nachgeben und Durchsetzen ist in solchen Situationen äußerst wichtig.

Lerne, Nein zu sagen – Wer zu schnell nachgibt, wird ausgenutzt. Lerne, Grenzen zu setzen und klar und deutlich auch einmal Nein zu sagen. Wer ständig nachgibt, verliert schnell an Ansehen und kann sich nicht profilieren. Da Du Dich nicht zur Wehr setzt, verlierst Du zusehends an Ansehen. Ein Aufstieg im Job – unmöglich.

Setze diese Tipps erfolgreich in Deinem Leben um und lebe dadurch erfolgreicher.

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